referencias bibliograficas

 referencias bibliográficas

https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/infecciones-de-transmision-sexual/prevencion 

https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/infecciones-de-transmision-sexual/prevencion

https://www.veris.com.ec/sexualidad-responsable/#:~:text=Asumir%20una%20sexualidad%20responsable%20es,del%20alcohol%20o%20las%20drogas.

https://www.isic.org.mx/blog/post/sexualidad-responsable/146

https://www.gob.mx/imjuve/articulos/sexualidad-responsable-en-la-poblacion-joven

https://educacionsexual.uchile.cl/index.php/hablando-de-sexo/conceptos-de-genero-sexualidad-y-roles-de-genero/sexualidad

https://concepto.de/responsabilidad/

Material de Apoyo

En esta seccion se presentara material de apoyo como videos que serviran para un mayor entendimiento del tema.

 responsabilidad

Ser responsable es cumplir con todas nuestras obligaciones, además de tomar las decisiones correctas y ser capaces de responder por nuestros actos. Una persona responsable es consciente del mundo que le rodea y tiene claros sus objetivos.

es el cumplimiento de todos los compromisos que una persona adquiere consigo misma o con los demás.

Para ejercer nuestra sexualidad de forma responsable no solo basta con saber sobre métodos anticonceptivos y de protección para evitar embarazos no deseados o ETS, sino que es necesario desarrollar una cantidad de valores que permitan a la persona la toma de decisiones

-Aprender a decir no.

 -Elegir correctamente a la persona con quien quieres estar.

 -Evitar Infecciones de Transmisión Sexual. 

Asegúrate de conocer todo sobre tu sexualidad, tener la información necesaria y correcta beneficiará tu vida sexual.

SEXUALIDAD RESPONSABLE

Asumir una sexualidad responsable es cuidarse y cuidar al otro. Por ejemplo, tomar decisiones sobre tu propia sexualidad sin dejarse influenciar por otras personas o por los efectos del alcohol o las drogas. Asimismo, la responsabilidad está también en saber cómo se utilizan los métodos anticonceptivos y se previenen las enfermedades de transmisión sexual.

Para esto todos necesitamos educación que debemos encontrar en el núcleo social más importante que es la familia y también en los ámbitos educativos y sanitarios.

el objetivo principal es la educación preventiva en los ámbitos que los jóvenes frecuentan, la información, los servicios sanitarios y la asesoría profesional están también disponibles en los centros de salud para prevenir enfermedades y ofrecer las herramientas educativas que necesitan.

Cómo prevenir las enfermedades de transmisión sexual

Más allá de las molestias inmediatas que algunas enfermedades de transmisión sexual pueden causar al principio, pueden convertirse en un problema de salud muy grave si no se tratan adecuadamente, por lo que la prevención es indispensable. Algunas de las medidas que puedes tomar para prevenirlas son:

• Usar preservativos (femeninos o masculinos) para todo tipo de relación sexual.
• Vacunarse (bajo supervisión médica) contra las enfermedades de transmisión sexual para las que hay vacunas disponibles (por ejemplo, VPH y hepatitis B, entre otras).
• No compartir material que pincha o corta con otras personas.
• Usar material descartable para perforar la piel (tatuajes, perforación de las orejas, etc.).
• Evitar tener relaciones sexuales con parejas anónimas o desconocidas.

La sexualidad activa

¿Para que tener una vida sexual activa?

La obtención de placer, la realización de experiencias sexuales seguras y libres de coacción, y el poder compartir con otra persona situaciones de gran regocijo y gratificación, generan un estado de complacencia y felicidad muy elevado.

¿Como tener una vida sexual activa?

Para activarse sexualmente hay que empezar hacer cambios. Alimentación saludable, actividad física, evitar el tabaco y el alcohol es lo más recomendado por los médicos. También romper con las rutinas; no esperes a llegar a la cama para empezar las relaciones y sobre todo, cambia las posturas sexuales en cada encuentro.

¿Como saber si tengo una vida sexual inactiva?

La abstinencia o continencia sexual​ es la práctica de abstenerse de algunos o todos los aspectos de la actividad sexual por razones médicas, psicológicas, legales, sociales, financieras, filosóficas, morales o religiosas.

SEXUALIDAD

sexualidad

La sexualidad incluye comportamientos sexuales, las relaciones sexuales, y la intimidad; cómo elegimos expresarnos como hombres y mujeres (incluyendo la forma en que hablamos, vestimos y como nos relacionamos con los demás); orientación sexual (heterosexual, homosexual, bisexual), valores, creencias y actitudes forma parte de la salud integral y de la personalidad de todo ser humano. Para nuestro pleno desarrollo físico y emocional, todos necesitamos la satisfacción de necesidades básicas como el deseo de contacto, de intimidad, de expresión emocional, de placer y de amor.

sexualidad responsable

Asumir una sexualidad responsable es cuidarse y cuidar al otro. Por ejemplo, tomar decisiones sobre tu propia sexualidad sin dejarse influenciar por otras personas o por los efectos del alcohol o las drogas. Actitud de respeto y aceptación. Actitud abierta a la sexualidad, así como la información necesaria sobre el tema. Flexible para fomentar la reflexión del adolescente y que sepa tomar decisiones responsables. Que sepa generar confianza tanto de manera verbal como no verbal.  pasar de la normativa a la práctica lleva tiempo, pero esto no significa que cada día todos los integrantes de la sociedad que tienen más responsabilidad sobre el bienestar de los ciudadanos no trabajen para lograr pasar a la práctica mucho más rápidamente, y que en este caso los jóvenes puedan vivir una sexualidad responsable porque tienen la educación y el apoyo social y sanitario para hacerlo.